New Book - 내 안의 어린아이가 울고 있다면

내 안의 어린아이가 울고 있다면

멜라니 피그니터 | 서교책방 | 18,900원

내면 아이가 가진 오래된 상처를 발견하고 치유하는 방법을 알려주는 책이다. 내면 아이를 추적하여 과거를 이해하는 데에만 초점을 맞춘 기존의 책들과 달리, 이 책은 어른이 된 내가 어린 시절의 나를 만나 상처를 적극적으로 어루만지고 치유하여 현재를 변화시킬 수 있도록 이끈다. 1장과 2장에서는 심리·상담학을 바탕으로 마음속 깊은 곳에 웅크리고 있는 내면 아이에게 향하는 따뜻한 길을 제시한다. 3장에서는 실용적인 체크리스트와 문답 활동을 통해 내면 아이의 상처를 살피고 대화를 시작할 수 있는 문을 열어준다. 4장과 5장에서는 신체 활동, 대화 스크립트, 명상 등 각종 도구들을 활용해 어린 내가 필요로 했던 사랑과 안전감을 제공함으로써 내면 아이의 회복을 돕는다. 인상적인 점은 이 책이 매우 다정하고 포용적인 태도를 견지하고 있다는 것이다. 서두르거나 윽박지르지 않고 조심스럽게 한 단계씩 나아가기에 독자들은 천천히 나의 과거를 자각하고 지속적인 변화를 이룰 수 있다.