New Book - 재벌 회장들의 몸을 설계한 남자

재벌 회장들의 몸을 설계한 남자

해준 | 힘찬북스 | 19,800원

이 책은 단순히 몸을 돌보는 방법을 넘어 건강관리가 어떻게 삶을 지휘하는 강력한 자기 계발의 전략이 되는지 심도 있게 파고드는 책이다. “건강은 근육이 아니라 태도에서 시작된다!”라는 메시지는 신체 단련을 넘어선 내적 성장과 성공의 본질을 꿰뚫는 통찰을 제시한다. 이는 우리 모두에게 적용되는 ‘누구나 따라 할 수 있지만 아무나 해내지 못했던’ 자기관리의 비밀을 해설한다. 저자는 최상위 0.001% 재벌 총수들의 곁을 지키며 그들의 압도적인 성취가 육체적 건강을 삶의 최우선 가치로 여기는 확고한 ‘태도’에서 비롯됨을 발견한다. 이들에게 건강은 일시적인 관리가 아니라 치열한 비즈니스 전장에서 최고의 컨디션을 유지하고 예리한 판단력을 발휘하며, 역경 속에서도 흔들리지 않는 회복 탄력성을 확보하기 위한 핵심 ‘전략’이었다. 결국 자기 몸을 관리하는 규율이 곧 자기 삶을 관리하는 리더십으로 이어진다는 의미이다. 책 속에서 ‘태도’는 몸과 마음, 그리고 삶의 전체적인 균형을 중시하는 종합적인 자기 계발 방식이다.